ladnie ladnie

A więc skolioza ma na to wpływ tak jak przedmówca mówił,też mam odstające łopatki i prawego mięśnia piersiowego większego ale to koryguje poprzez użycie sztangielek,wyciskanie sztangi z dobrą techniką kiedyś się wyginałem,i dodanie o 1kg na jedną stronę aby była cięższa ale nie polecam tego bo przy rekordzie jedna strona może ci szybciej iść a na [...]

[...] np o kreatynelub dawkowanie kreatyny niech wyskoczy mu to co pokazuje normlanie wyszukiwarka lub wyszeczegolnione tematy ( bo czesem w wyszukiwarce wyskakuje 10ys temató co zniechetca) a tak wyskoczy np temat damixxa i kreatynach gdzie wszytsko ladnie ejst napisane tak samo z bialkiem i najczesciej zakladanymi tematami taka moja propozycja :-]

no wyglada ladnie ciekawe jak smakuje ; d

helllo ładnie to wygląda naprawe mi sie tutaj podoba!! fajne artykuły Odin dobra robota!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-18 15:44:42

Fajowo Ładnie to wszystko wygląda gratki King pozdro

ładnie ale napisz czy trening nastawiałeś na redukcyjny(najlepiej podaj go) diete piszesz,ze nie trzymałeś ale chyba coś ograniczyłeś? ile Ci to zajeło i jak z aerobami?(jakie pory,czas)

ladnie zleciales, gratki Sog for you

nie było mnie widze buczuś ze rosniesz, nie napisze ze ładnie, bo powiedzą ze po znajomosci

Ładnie Panowie. To wszystko dzięki treningowi w Lidze Typerów.

Cypio daj od 6-7tygodnia. Później ładnie się staperuje i prop się zdąży wkręcić w tym 18-19wk. Nie kończyłbym tego tak, tzn wszystkiego na raz, daj wino tydzień dłużej niż propa. To tyle z wiedzy którą posiadam :-)

ja sie quart zastanawiam tylko po***** dales zdjecie z ania ? bez kitu,ladnie Cie na ryjek pogielo chyba

JustBe, chodzilo mi,ze ode mnie a teraz jeszcze daje ZiemniaczkowiFotki jedne z lepszych tutajnaprawde ladnie

zalegle sogi... nie bylo mnie kilka dni ale wrocilem dziele sogami za foty rownoczesnie odswierzajac temat kowal sog - wyglada to bardzo ladnie olczi sog - masuj dalej Yammakashi sog - estetycznie nixon sog - spoko rezuss sog - jest forma ale pracuj

Damianx ladnie

dobra dobra wszytko pięknie ładnie Jagodko :* ALE wystarczy przeczytac sobie jego wypowiedzi...wiec dlaczego my nie mozemy, i nawet jezli dla kogos bedzie to proste dla mnie takie nie jest bo "chamstwa nie zniese" i to on nie umie normalnie porozmawiac, a ma szczescie ze jest tak daleko Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-05-13 19:40:43

nie mogłem się oprzeć i zrobiłem drabinkę podciągania do karku 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10 a na koniec jeszcze 1 serię 10 muscle ups :) Ładnie.. od niechcenia sobie strzelić taki zestaw :-) Raczej chciałem,ale faktycznie poszło dość łatwo z tym że to wszystko zależy od długości przerw między podejściami,gdyby były krótsze to na pewno byłoby trudniej,ale [...]

Nisko z tym BF, bardzo ładnie :-D Dzięki,do końca czerwca chcę jeszcze zejść niżej,przynajmniej z wagą.

To byla taka uwaga czysto startowa a puki co ogólnie ładnie i ważne że lekko bo to znaczy że masz spore zapasy, więc 60kg pęknie nie raz :)

Ładnie ale mi by takie podciąganie zabiło łokcie i nadgarstki . Dla mnie najbezpieczniejszy chwyt to neutralny . A co do wyniku to spokojnie pobawie się bo lubie atmosfere zawodów a co z tego wyjdzie zobaczymy jak się uda zrobić wynik to jeszcze lepiej :-)

Goldi mi pokazywał nagranie ale bez dźwięku i właśnie powiedział że chyba dupa została oderwana ale nie mieliśmy pewności a teraz jak oglądam u siebie to ładnie słychać. Hihihi. No szkoda próby.